தொழில் செய்திகள்

1、 வெளிப்புற ஓட்டத்தின் நன்மைகள் 1. பங்கேற்க அதிக தசைகளை அணிதிரட்டுதல் டிரெட்மில் ஓட்டத்தை விட வெளிப்புற ஓட்டம் மிகவும் கடினம், மேலும் அறுவை சிகிச்சையில் பங்கேற்க அதிக தசை குழுக்களை திரட்ட வேண்டும்.ஓடுவது மிகவும் சிக்கலான கூட்டு விளையாட்டு.முதலில், நீங்கள் கால்களைத் திரட்ட வேண்டும் மற்றும் ...மேலும் படிக்கவும்»

உலகில் உள்ள அனைத்து விஷயங்களையும் கண்டறிவதற்கு தொடர்ச்சியான முயற்சிகள் தேவைப்படுவதைக் கடைப்பிடிப்பது கடினம்.உடற்தகுதி என்பது, நிச்சயமாக, இசைக்கருவிகளைக் கற்றுக்கொள்வது, மட்பாண்டங்கள் தயாரிப்பது போன்ற பல விஷயங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளன.ஏன் உடல் ஆரோக்கியத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் கடினம்?பலர் தங்களுக்கு நேரமில்லை என்கிறார்கள், பலர்...மேலும் படிக்கவும்»

சமீபத்தில், AI மீடியா கன்சல்டிங் 2021 இல் சீனாவின் ஜிம் தொழில்துறையின் சந்தை நிலை மற்றும் நுகர்வு போக்கு குறித்த விசாரணை மற்றும் ஆராய்ச்சி அறிக்கையை வெளியிட்டது, இது சீனாவின் ஜிம் துறையின் வளர்ச்சி திறன் மற்றும் பயனர் உருவப்படங்களை ஆய்வு செய்தது.ஜிம்மின் குறைபாடுகளில் 60% க்கும் அதிகமானவை என்று அறிக்கை காட்டுகிறது.மேலும் படிக்கவும்»

சர்வதேச அளவில் புகழ்பெற்ற சந்தை ஆராய்ச்சி மற்றும் ஆலோசனை நிறுவனமான டெக்னாவியோ வெளியிட்ட உலகளாவிய ஊடாடும் உடற்பயிற்சி சந்தை குறித்த அறிக்கையில், ஏப்ரல் 2021 நடுப்பகுதியில், உலகளாவிய ஊடாடும் உடற்பயிற்சி சந்தை 2020 முதல் 2024 வரை சராசரியாக 4.81 பில்லியன் அமெரிக்க டாலர்கள் அதிகரிக்கும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆண்டு சி...மேலும் படிக்கவும்»

1, உடல் தகுதி உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களில் 90% ஐ விட அதிகமாக உள்ளது, நீங்கள் தினமும் ஒரு மணி நேரம் ஓடினால், ஒரு வருடம் ஓடிக்கொண்டே இருந்தால், உடல் தகுதி உங்களைச் சுற்றியுள்ள 90% ஐத் தாண்டும், படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. லிஃப்ட் அணைக்கப்படும்போது, ​​​​அது இனி கடினமாக இருக்காது ...மேலும் படிக்கவும்»

இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்று வலிமைக்கு ஒரு நாகரீகமான தலைப்பு உள்ளது, இது முக்கிய வலிமை.உண்மையில், இடுப்பு மற்றும் வயிறு நம் உடலின் மையத்திற்கு அருகில் இருப்பதால், அது கோர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.எனவே, கோர் என்பது இங்கே ஒரு நிலைசார் சொல் மட்டுமே மற்றும் முக்கியத்துவத்தின் அளவைக் குறிக்கவில்லை.1, இடுப்பு மற்றும் வயிறு ...மேலும் படிக்கவும்»

உலகளாவிய COVID-19 இன்னும் பல இடங்களில் பரவி வளர்ந்து வருகிறது."எதிர் உலகமயமாக்கல்" வர்த்தகத்தின் திருப்பங்களையும் திருப்பங்களையும் மோசமாக்கியுள்ளது.சீனாவின் விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி உபகரண ஏற்றுமதிகள் முந்தைய ஆண்டுகளிலிருந்து வேறுபட்ட சில மாற்றங்களைக் காட்டுகின்றன.டிரெட்மில்லை உதாரணமாக எடுத்துக் கொண்டால், மா...மேலும் படிக்கவும்»

இரண்டு வகையான உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன.ஒன்று ஓட்டம், நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி. நிலையானது இதய துடிப்பு.150 துடிப்புகள் / நிமிடம் இதய துடிப்பு கொண்ட உடற்பயிற்சியின் அளவு ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி ஆகும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில், இரத்தம் மாரடைப்புக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்க முடியும்;அதனால்...மேலும் படிக்கவும்»

உடற்பயிற்சி உபகரணத் துறையில் இரண்டு உன்னதமான ஏரோபிக் உபகரணங்களாக, டிரெட்மில் மற்றும் நீள்வட்ட இயந்திரம் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிக்கான சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், எனவே எடை இழப்புக்கு எது மிகவும் பொருத்தமானது?1. நீள்வட்ட இயந்திரம்: இது முழு உடல் இயக்கத்திற்கு சொந்தமானது மற்றும் முழங்கால் மூட்டுக்கு சிறிய சேதம் உள்ளது...மேலும் படிக்கவும்»

டிரெட்மில்ஸ் என்பது வீடுகள் மற்றும் ஜிம்களுக்கான வழக்கமான உடற்பயிற்சி சாதனம், ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியுமா?டிரெட்மில்லின் ஆரம்ப பயன்பாடு உண்மையில் கைதிகளுக்கான சித்திரவதை சாதனமாக இருந்தது, இது ஆங்கிலேயர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.தொழில் புரட்சி தோன்றிய 19 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் காலம் செல்கிறது.அதே நேரத்தில்...மேலும் படிக்கவும்»

ஃபிட்னஸ் டிரெட்மில் என்பது வெளிப்புற உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்கு மாற்றாகும்.பொதுவாக மிகக் குறைந்த நேரம் அல்லது வெளியே செல்ல சிரமமாக இருக்கும் நண்பர்களால் இது முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.பல ஜிம்களில் உடற்பயிற்சி டிரெட்மில்களும் உள்ளன.உடற்பயிற்சி பற்றிய விழிப்புணர்வு மக்களிடையே அதிகரித்து வருவதால், நாங்கள் தொடர்பு கொள்கிறோம்...மேலும் படிக்கவும்»