செய்தி

பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள் நிறைய உள்ளன.உடற்பயிற்சி பட்டியலின் மேலே நூற்பு உடற்பயிற்சி உள்ளது.ஸ்பின்னிங் பைக் என்பது அதிக செயல்திறன் கொண்ட கார்டியோ உடற்பயிற்சி கருவிகளில் ஒன்றாகும், இது உங்கள் முழு உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் கார்டியோ வாஸ்குலர் அமைப்பு மேலும் வேலை செய்ய உதவுகிறது.மேலும் படிக்கவும்»

ஆரோக்கியமாக இருப்பது ஒரு வாழ்நாள் விஷயம், உலகளாவிய COVID-19 இன் போது வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யும் நிகழ்வு வேகமாக அதிகரித்துள்ளது, வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், அது உங்கள் உடலில் இருந்து மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கும். உங்கள் உடற்பயிற்சி நேரத்தை உங்கள் குடும்பத்துடன் செலவிடலாம்...மேலும் படிக்கவும்»

வாழ்க்கையில் உடற்தகுதி என்பது கொழுப்பைக் குறைக்கவும் தசைகளைப் பெறவும் ஒரு வழி மட்டுமல்ல, அது ஒரு வாழ்க்கை முறையாகும்.எனவே எப்படி உடற்பயிற்சியை ஒரு பழக்கமாக மாற்றுவது?1. இலக்கு உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அடைய முடியாதது உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவது, டிரையத்லானில் பங்கேற்பது அல்லது முழு 25 புஷ்-அப்கள் செய்வது, இலக்கை நிர்ணயிப்பது...மேலும் படிக்கவும்»

அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பங்களின் வளர்ச்சியுடன், டிரெட்மில் உபகரணங்களின் கண்டுபிடிப்பானது, வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் வீட்டிற்குள்ளேயே ஓடுவதை மேலும் மேலும் ரசிக்க வைக்கிறது. டிரெட்மில்லை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது ஒரு முக்கிய கவலையாக மாறியுள்ளது. பின்வருபவை சில பரிந்துரைகள்: பயன்பாட்டு சூழல் டிரெட்மில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது pl.. .மேலும் படிக்கவும்»

வணிக டிரெட்மில்லுக்கும் வீட்டு டிரெட்மில்லுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் பல டிரெட்மில் வாங்குபவர்களை தொந்தரவு செய்துள்ளது.உடற்பயிற்சி செய்யும் இடத்தில் முதலீடு செய்பவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது சாதாரண உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி, டிரெட்மில்ஸ் பற்றிய விழிப்புணர்வு இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது.வணிக மரத்திற்கு என்ன வித்தியாசம்...மேலும் படிக்கவும்»

வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம்.டிரெட்மில்ஸ் பரவலாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன.இப்போது அதிகமான டிரெட்மில்களில் எளிமையான இயங்கும் செயல்பாடுகள் மட்டுமின்றி, வீடியோக்களைப் பார்க்கவும், இசையைக் கேட்கவும் செய்கின்றன.வீடியோ பிளேபேக் சாதனத்தை ஒருங்கிணைப்பதே முக்கிய அம்சம்...மேலும் படிக்கவும்»

1, வெளிப்புற ஓட்டத்தின் நன்மைகள் 1. பங்கேற்க அதிக தசைகளை அணிதிரட்டுதல் டிரெட்மில் ஓட்டத்தை விட வெளிப்புற ஓட்டம் மிகவும் கடினம், மேலும் அறுவை சிகிச்சையில் பங்கேற்க அதிக தசை குழுக்களை திரட்ட வேண்டும்.ஓட்டம் மிகவும் சிக்கலான கூட்டு விளையாட்டு.முதலில், நீங்கள் கால்களைத் திரட்ட வேண்டும் மற்றும் ...மேலும் படிக்கவும்»

சந்தை ஆராய்ச்சி நிறுவனமான ஒத்திசைவான சந்தை நுண்ணறிவு அறிக்கையின்படி, 2027 ஆம் ஆண்டில் ஐரோப்பிய விளையாட்டுப் பொருட்களின் சந்தையின் வருவாய் US $220 பில்லியனைத் தாண்டும், 2019 முதல் 2027 வரையிலான சராசரி ஆண்டு கூட்டு வளர்ச்சி விகிதம் 6.5% ஆகும். சந்தையின் மாற்றத்துடன், வளர்ச்சி விளையாட்டு பொருட்கள் சந்தையில் நான்...மேலும் படிக்கவும்»

உலகில் உள்ள அனைத்து விஷயங்களையும் கண்டறிவதற்கு தொடர்ச்சியான முயற்சிகள் தேவைப்படுவதைக் கடைப்பிடிப்பது கடினம்.உடற்தகுதி என்பது, நிச்சயமாக, இசைக்கருவிகளைக் கற்றுக்கொள்வது, மட்பாண்டங்கள் தயாரிப்பது போன்ற பல விஷயங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளன.ஏன் உடல் ஆரோக்கியத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் கடினம்?பலர் தங்களுக்கு நேரமில்லை என்கிறார்கள், பலர்...மேலும் படிக்கவும்»

சமகாலத்தவர்கள் எதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள் என்று நாம் கேட்டால், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஆரோக்கியம் மிக முக்கியமான தலைப்பு, குறிப்பாக தொற்றுநோய்க்குப் பிறகு.தொற்றுநோய்க்குப் பிறகு, 64.6% மக்களின் சுகாதார விழிப்புணர்வு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மேலும் 52.7% மக்களின் உடற்பயிற்சி அதிர்வெண் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.குறிப்பிட்ட...மேலும் படிக்கவும்»